Workfullness
Gestire lo stress sul lavoro
Lo stress può essere un nemico silenzioso. Perciò è importante comprendere i differenti tipi di stress e le cause, al fine di intervenire per gestirlo e bloccarlo.
GLI OBIETTIVI
- Comprendere le cause dello stress correlato al lavoro
- Adottare strategie relazionali e organizzative per prevenirlo
durata
12 ore
Partecipanti
Consigliati 20
Prezzo
Da 2100€ + IVA
(prezzo orientativo da definire in base alla personalizzazione del prodotto)
PROGRAMMA
- Individuare le differenti tipologie di stress
- Identificare le diverse cause e conseguenze
- Gestire le differenti casistiche
- Tecniche e metodologie di gestione dello stress
- Tecniche di rilassamento & mindfulness
- Gestire le relazioni in un contesto lavorativo
- Gestire le richieste e le priorità
- Benessere psicofisico e miglioramento della performance
- Ambiente di lavoro positivo
- Equilibrio tra vita professionale e privata
- Promozione della salute
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